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Potimarron au Four
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Potimarron au Four

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Le potimarron rôti au four révèle toute sa douceur naturelle grâce à une cuisson simple avec de l'ail et une touche de gingembre. Sa peau fine et comestible vous épargne l'épluchage pour un...

5 min35 minEasy4 servings
Servings
4
Potimarron
Potimarron1 piece
Ail
Ail2 piece
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra3 tbsp
Sel
Sel1 pinch
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Gingembre
Gingembre1 pinch

Preparation

1

Préchauffer le four

Allumez votre four et réglez-le à 180°C en mode chaleur tournante si disponible. Laissez-le atteindre la température pendant que vous préparez le potimarron.

5 min
2

Préparer le potimarron

Rincez le potimarron sous l'eau fraîche et séchez-le. Tranchez-le en deux dans le sens de la longueur, puis retirez les graines et les filaments à l'aide d'une cuillère. Détaillez chaque moitié en quartiers d'environ 2 cm d'épaisseur, en conservant la peau qui devient fondante à la cuisson.

5 min
Potimarron

La peau du potimarron est comestible et se ramollit parfaitement au four : inutile de l'éplucher, vous gagnerez du temps et des nutriments.

3

Assaisonner les quartiers

Disposez les morceaux de potimarron dans un plat à gratin en une seule couche. Écrasez légèrement les gousses d'ail avec le plat de la lame pour libérer leur arôme et répartissez-les parmi les quartiers. Arrosez généreusement d'huile d'olive, puis saupoudrez de sel, de poivre et de gingembre. Mélangez à la main pour bien enrober chaque morceau.

5 min
GingembreSelAilPoivre noirHuile d'olive vierge extra
4

Rôtir au four

Enfournez le plat à mi-hauteur et laissez cuire pendant 35 minutes. À mi-cuisson, retournez délicatement les quartiers pour obtenir une coloration uniforme et un extérieur légèrement caramélisé.

35 min

Le potimarron est prêt lorsqu'une lame de couteau s'enfonce sans résistance dans la chair et que les bords commencent à dorer.

5

Servir

Sortez le plat du four et laissez reposer deux minutes avant de dresser. Servez bien chaud en accompagnement d'une viande rôtie ou d'une poêlée de légumes.

2 min

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