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Felfel
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Felfel

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Le felfel est une salade tunisienne de poivrons grillés, agrémentée de tomates fraîches et d'ail. Parfaite en entrée ou en accompagnement, cette recette simple met en valeur les saveurs...

45 min15 minEasy4 servings
Servings
4
Poivron
Poivron4 piece
Tomate
Tomate2 piece
Gousse d'ail
Gousse d'ail1 piece
Sel
Selto_taste

Preparation

1

Griller les poivrons

Disposez les 4 poivrons entiers sur une plaque et enfournez-les sous le gril du four à puissance maximale. Retournez-les régulièrement jusqu'à ce que leur peau soit uniformément cloquée et noircie sur toutes les faces.

15 min
Poivron

La peau doit être bien carbonisée partout : c'est ce qui permettra de la retirer facilement et donnera ce goût fumé caractéristique du felfel.

2

Étuver les poivrons

Retirez les poivrons du four et enveloppez-les immédiatement dans du papier aluminium bien serré. Laissez-les reposer ainsi pendant 5 minutes : la vapeur emprisonnée va décoller la peau brûlée.

5 min
Papier aluminium
3

Peler et émincer

Ouvrez les papillotes et laissez tiédir les poivrons quelques instants. Ôtez délicatement la peau noircie avec les doigts, retirez le pédoncule et les graines, puis détaillez la chair en lanières épaisses.

10 min
4

Préparer la base tomate-ail

Coupez les tomates en quartiers grossiers. Écrasez la gousse d'ail et hachez-la très finement. Dans une poêle chaude sans matière grasse, faites revenir les tomates avec l'ail haché à feu vif pendant 3 minutes en remuant.

8 min
TomateGousse d'ail

L'ail doit être émincé le plus finement possible pour qu'il se fonde dans la préparation et diffuse son arôme sans laisser de morceaux.

5

Mijoter le felfel

Ajoutez les lanières de poivrons grillés dans la poêle avec les tomates. Assaisonnez de sel selon votre goût et poursuivez la cuisson à feu moyen pendant 7 minutes en mélangeant régulièrement, jusqu'à ce que les légumes forment une compotée fondante.

7 min
Sel
6

Servir

Transvasez le felfel dans un plat de service et laissez tiédir. Cette salade se déguste traditionnellement à température ambiante, en accompagnement de grillades ou avec du pain frais.

5 min

Le felfel gagne en saveur après quelques heures au réfrigérateur : préparez-le à l'avance pour un résultat encore plus parfumé.

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